孕7周的寶寶有多大？到這個(gè)孕周時(shí)，胎寶寶的成長(zhǎng)與發(fā)育情況又是怎樣？與其同時(shí)，孕媽媽的情況又是怎樣？文章就這些問(wèn)題進(jìn)行相關(guān)討論，并給出了一些小貼士及該孕周內(nèi)做的相應(yīng)檢查，及一些相應(yīng)的注意事項(xiàng)。

  寶寶有多大

  懷孕第七周時(shí)，你的寶寶大約長(zhǎng)11-13毫米，重約0.03盎司。

  寶寶的成長(zhǎng)與發(fā)育

  在孕第七周時(shí)，寶寶已經(jīng)開始令人驚訝的發(fā)育成長(zhǎng)了。開始伸出了手和手指頭，腳及腳趾頭也開始發(fā)育并慢慢獨(dú)立成型；寶寶的軀體也開始變長(zhǎng)變直；心臟也開始劃分為左心房和右心室了，同時(shí)寶寶第一次形成血紅細(xì)胞；寶寶的眼睛看起來(lái)像黑點(diǎn)了，眼瞼也開始形成；鼻子繼續(xù)發(fā)育，舌頭還未形成；大腦半球繼續(xù)發(fā)育，腦中部的垂體腺正在形成；大腦頭皮層，也就是大腦中的一部分肌動(dòng)活動(dòng)已經(jīng)可見了；胃部和消化道也開始形成；肝臟和脾臟的管道正在形成；腎臟開始形成，胎寶寶的腹部也發(fā)育的很快了，胰腺和闌尾也開始形成；臍帶也開始清晰可見。

  孕媽媽的身體變化情況

  1.你有什么感覺？

  宮頸粘液變得更厚，子宮壁變得很軟，以保護(hù)子宮。

  2.常見問(wèn)題

  你的孕期癥狀，比如孕吐，疲勞，尿頻，乳房觸痛，情緒波動(dòng)，這些都是很常見孕期問(wèn)題。

  3.體重增加

  在孕7周，體重增加的不是很明顯，也許大概只有一磅或兩磅的樣子，這讓你看起來(lái)不像個(gè)孕婦，但是有些孕媽媽會(huì)有稍微凸起的小腹。

  孕第七周的產(chǎn)前檢查

  1.醫(yī)生會(huì)檢查你的血壓，體重，測(cè)量你的腹圍并使用儀器來(lái)聽胎寶寶的胎心，及查看寶寶所在的位置，以防你有其他并發(fā)癥；

  2.醫(yī)生還會(huì)告知你一些在下次產(chǎn)檢之前你所要注意的孕期變化和警告事項(xiàng)；

  3.醫(yī)生還會(huì)讓你均衡飲食，以便給你和寶寶最好的營(yíng)養(yǎng)；

  4.醫(yī)生也會(huì)根據(jù)你的需要來(lái)和你討論一些選擇性孕期檢查。

  小貼士

  1.安全鍛煉

  散步對(duì)你來(lái)說(shuō)是最好的安全活動(dòng)，散步有益于提高你的心血管健康；低沖擊的有氧運(yùn)動(dòng)課程也很適合孕婦；游泳則可以讓你的整個(gè)身體和關(guān)節(jié)放松；產(chǎn)前瑜伽和拉伸都有助于減輕你的緊張，讓你變得更加靈活。

  2.避免活動(dòng)

      避免高風(fēng)險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)，比如水肺潛水，及其他可能導(dǎo)致重墜的活動(dòng)，比如滑水，滑雪，滑板滑雪及騎馬；騎自行車也應(yīng)該是禁止項(xiàng)目，特別是在孕中期和孕晚期的時(shí)候；別跑，即使慢跑對(duì)身體好；避免仰臥起坐運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槟惚仨毱教芍?，這個(gè)可能會(huì)讓你感覺頭暈，同樣也會(huì)減少寶寶的血流量；要避免舉重及其他讓你在一個(gè)地方長(zhǎng)時(shí)站立的活動(dòng)，因?yàn)檫@些也可能減少寶寶的血流量。

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